ਸੁੱਕੇ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਐਪਲ ਟੀ

ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕਹਾਵਤ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ "ਇੱਕ ਸੇਬ ਇੱਕ ਦਿਨ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ"!ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਹੈ.
ਐਪਲ ਚਾਹ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਵੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਚਾਹ ਹੋਰ ਚਾਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਪਰ, ਇਸਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਸੇਬ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਐਪਲ ਚਾਹ ਚਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚਾਹ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਰਿਊਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਸੇਬ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਿਹਤ ਟੌਨਿਕ ਹੋਵੇਗਾ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਸਮੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸੇਬ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਐਪਲ ਚਾਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਪੀਥਲੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੇਅ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।ਸੇਬ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।